szukaj:  
  

szukanie zaawansowane
Strona główna  /  Szkolenia otwarte  /  Psychologia w biznesie  /  Zarządzanie czasem-jak osiągnąć mistrzostwo osobiste?
Nie odnaleziono szukanego terminu.

Zarządzanie czasem-jak osiągnąć mistrzostwo osobiste?

Termin szkolenia nie został ustalony:

Jeżeli chciałbyś(chciałabyś) uczestniczyć w tym szkoleniu, prześlij nam swoje zgłoszenie a my skontaktujemy się z Tobą w celu ustalenia szczegółów. Zgłoś chęć udziału


CHCESZ ODBYĆ TO SZKOLENIE WE WCZEŚNIEJSZYM TERMINIE?
SKONTAKTUJ SIĘ Z KOORDYNATOREM !!!


Dlaczego warto wybrać nasze szkolenie z zarządzania czasem?

• Wiemy, że do efektywnego zarządzania czasem niezbędne są 3 elementy: praktyczne umiejętności, wiedza dotycząca tego kiedy warto je stosować oraz przekonanie, że warto jest to robić. Nasze szkolenie koncentruje się na wszystkich trzech - zarówno na postawach będących niezbędnym czynnikiem w skutecznym zarządzaniu czasem, jak i na potrzebnej w praktyce wiedzy i umiejętnościach - konkretnych narzędziach, w tym także tych, z których warto korzystać używając komputerów, telefonów komórkowych czy smartfonów.
• Zarządzanie czasem pozwala na osiąganie wysokiej efektywności w pracy, zwiększenie własnej skuteczności, zmniejszenie stresu oraz poprawę równowagi pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym. Nasze szkolenie pokazuje różne drogi osiągania tych celów – zawsze poprzez zastosowanie odpowiednich narzędzi i technik. Wyznajemy zasadę, że wprowadzenie zmian wymaga elastycznego podejścia – w niektórych sprawach bardzo małych kroczków, które połączone ze sobą powodują wyraźną poprawę, w innych natomiast dużych kroków i szybkich działań. Naszych uczestników przygotowujemy do wprowadzenia usprawnień w tempie najlepszym dla nich z punktu widzenia każdego z ich zadań.
• Koncentrujemy się na technikach dających najlepsze rezultaty i czerpiemy inspiracje z wielu źródeł – z dobrych praktyk i doświadczenia naszego i naszych klientów, z klasycznych podejść do zarządzania czasem, z praktycznych wskazówek najlepszych autorów zajmujących się tym tematem, z filozofii kaizen i z nowatorskich narzędzi oraz możliwości, jakie dają narzędzia informatyczne.

Rezultaty szkolenia, czyli co szkolenie zapewni uczestnikom?

- znajomość praktycznych zasad zarządzania czasem
- znajomość własnych preferencji decydujących o sposobach zarządzania czasem i sposobie wykonania zadań
- umiejętność lepszego ustalania priorytetów
- umiejętność organizacji własnej pracy zgodnie z zasadami pozwalającymi osiągnąć większą efektywność
- umiejętność wykorzystania narzędzi usprawniających zarządzanie czasem, w tym narzędzi elektronicznych
- umiejętność wyznaczania właściwych celów i monitorowania kolejnych etapów realizacji
- znajomość wewnętrznych i zewnętrznych barier w zarządzaniu czasem, umiejętność ich rozpoznania, eliminacji lub ograniczenia
- umiejętność takiego zarządzania własnym czasem, które zapewnia elastyczność i pozwala na wybranie strategii i technik odpowiednich do sytuacji i zadania.


Program szkolenia


Wprowadzenie

Zebranie oczekiwań uczestników - wypracowanie w zespołach listy kontrolnej szczegółowych problemów związanych
z zarządzaniem czasem; umiejscowienie problemów w poszczególnych obszarach zarządzania czasem.

Indywidualna analiza dystrybucji czasu

Ustalenie fotografii tygodnia pracy.
Znalezienie odpowiedzi na pytanie jaki styl zarządzania czasem preferuje uczestnik szkolenia.
Dokonanie:
• analizy wykorzystanego czasu.
• analizy straconego czasu.
• analizy pożeraczy czasu.


Zasady formułowania celów
Formułowanie celów w taki sposób, aby zwiększyć ich wartość motywacyjną. Wiązanie celów z wartościami i automotywacją.
Zmienianie celów na działania i włączanie ich w harmonogram prac – narzędzia zwiększające skuteczność pracy z celami
Znaczenie proaktywności dla realizacji celów.

„Złodzieje czasu” – analiza podstawowych błędów związanych z zarządzaniem czasem.
Analiza wewnętrznych i zewnętrznych pochłaniaczy czasu oraz analiza źródeł powstawania pożeraczy czasu, wypracowanie metod radzenia sobie z nimi - „szczepionki” i kotwice jako narzędzia pomagające rozpoznać złodziei czasu i im przeciwdziałać

Zasady zarządzania sobą w czasie
Poznanie i zaplanowanie wdrożenia dobrych praktyk związanych z zarządzaniem sobą w czasie: metody planowania czasu pracy, blokowanie czynności, dobre praktyki pracy biurowej, praca z kalendarzem.
Narzędzia i zasady pozwalające lepiej zarządzania czasem w pracy wywodzące się z filozofii Kaizen – porządkowanie i usprawniani.

Zrozumieć siebie czyli jak efektywnie wykorzystywać cykl indywidualnej aktywności dziennej
Poznanie indywidualnych preferencji wykorzystania cyklu dnia pracy i efektywne ułożenie zajęć w odniesieniu do poziomu aktywności uczestnika, praca antycykliczna.

Planowanie i praca w oparciu o priorytety
Poznanie zasad:
- ustalanie priorytetów według zasady pilne/ważne wg Parkinsona i wg Coveya
- ustalania hierarchii zadań zgodnie z zasadą 20/80 – zasada Pareto, zasada ABC, zasada 60-20-20

Narzędzia niezbędne w zarządzaniu czasem
Planery, kalendarz, korzystanie z Microsoft Outlook, Mozilla Sunbird

Asertywność w zarządzaniu sobą w czasie
Komunikacja asertywna - techniki i umiejętności potrzebne w kontekście organizacji własnego czasu pracy oraz asertywnego radzenia sobie z sytuacjami konfliktowymi.

Podsumowanie szkolenia
Wyciąganie wniosków ze szkolenia
Wytyczenie action planu


Metody pracy

  • Analiza fotografii tygodnia.
  • Planowanie wykorzystaniem narzędzi wspomagajacych zarządzanie czasem
  • Mini wykład.
  • Dyskusja moderowana.
  • Ćwiczenia indywidualne, w parach i grupowe
  • Ćwiczenia indywidualne z wykorzystaniem testów
  • Kwestionariusz,
  • Prezentacja
  • Miniwykład w oparciu o fragmenty filmów fabularnych, ćwiczenia- odgrywanie ról w parach i grupach

Informacje organizacyjne

Koszt udziału jednej osoby w szkoleniu wynosi 1 250 zł + 23 % VAT. Czas trwania szkolenia: 2 dni. W cenie szkolenia zawarte są materiały szkoleniowe, obiady i przerwy kawowe. Udzielamy 15% rabatu dla trzeciej i każdej kolejnej osoby zgłoszonej na jeden moduł z jednej firmy lub przy zgłoszeniu na 3 lub więcej szkoleń z naszej oferty.

Organizator może zarezerwować hotel i wyżywienie dla uczestników szkolenia. Koszt zakwaterowania w miejscu szkolenia z całodziennym wyżywieniem wynosi około 350 zł + 25 % VAT za pokój jednoosobowy, 450 zł + 23 % VAT za pokój dwuosobowy za dzień pobytu w hotelu o wysokim standardzie. Koszt zakwaterowania zmienia się w zależności od miejsca szkolenia.


Szkolenia dedykowane

Organizujemy również szkolenia dedykowane z tego tematu. Zorganizowanie szkolenia dedykowanego warto rozważyć już przy 6 - 8 uczestnikach z jednej firmy. Szkolenia tego typu pozwalają na dostosowanie zakresu merytorycznego i terminu do indywidualnych potrzeb klienta.